Csoportos torna olyan emberekkel végezhető, akiknek az izomereje nagyjából azonos, és nincs szükség külső segítségre a mozgás kivitelezése során.

Medencénkben csoportos foglalkozásra 10-15 főig van lehetőség. Az alacsony létszám lehetővé teszi, hogy terapeutánk minden ember gyógytornáját figyelemmel kísérje, illetve, hogy a csoport tagjai egymást a mozgásban ne akadályozzák.

A balneoterápia, hidroterápia és a vízsugár mechanikus hatására épülő terápiás kezelés. Gyógyfürdőkben, gyógyászati központokban, wellness központokban, wellness szállodákban már mindenhol elérhető kezelésfajta.

A víz alatti vízsugár masszázs kezelések jellegzetessége, hogy mindig az adott földrajzi hely szerinti gyógyvízzel végzik a kezelést, így a kezelés általános hatása mellett még más számos élettani hatással bíró terápiában is részesülhetünk, melyet az határoz meg, hogy a szolgáltatást nyújtó központ milyen hatással bíró gyógyvíz forrással rendelkezik.

A kezelést egy gyógyvízzel megtöltött orvosi kádban végzik. A kezelés mindig egyéni, hiszen a test megbetegedései is mindig egyéni jellegűek. A speciális kádban egy szabályozható erősségű, és irányítható vízsugárral végzik a kezelést. A testmeleg vizet csőből, kézzel irányítják testünk különböző pontjaira.

A tangentoros kezelés rezgésbe hozza a lágy szöveteket, ezáltal serkenti a vér és a nyirokkeringést, így fokozza az anyagcserét, hozzájárul a szervezet méregtelenítési folyamataihoz. A nyirokrendszerre gyakorolt hatása miatt erősíti az immunrendszert. Feloldja a stressz okozta feszültségeket, felfrissít, lazítja az izmokat, a vízbe bocsájtott rezgések áthatják a kötőszöveteket, így segíti a bőr megújulását, és azok rugalmasságát. Fájdalomcsillapító hatással is bír. Mindemellett a gyógyvíz jótékony hatásait is élvezhetjük, mely az adott terület gyógyvizétől függ.

A kezelés időtartama általában 10 perc, de a sikeres eredmény érdekében több kezelésre is szükség van.

Ajánlott:
sportolók számára az izomfeszültségek oldására,
mozgásszervi megbetegedések idején,
sérülés, műtét után,
keringési problémákban szenvedők esetén,
idegrendszeri megbetegedések idején

A súlyfürdő-terápia konzervatív kezelési eljárás: a gerinc és az alsó végtagok nagyízületeinek degeneratív elváltozásaiból eredő betegségek nyújtás útján történő gyógykezelésére szolgál. A cél legtöbbször az ágyéki gerincszakasz nyújtása, mert a gerinc káros elváltozásainak ez a szakasz van a legjobban kitéve, hiszen itt a legnagyobb a nyomó-igénybevétel, ugyanakkor ez a leghajlékonyabb gerincszakasz.

A súlyfürdő-kezelés lényege, hogy a beteget langyos vízben felfüggesztik, és a kívánt nyújtóhatást egyrészt a felhajtóerő miatt lecsökkent nyomóerő útján, másrészt kiegészítő többletsúlyok alkalmazásával érik el. Hazánkban az elmúlt több mint fél évszázad alatt a súlyfürdőkezelés széles körben elterjedt.

A súlyfürdőben háromféle megtámasztási módot alkalmaznak: a nyaki és a hónaljtámaszos felfüggesztést, valamint ezek kombinációját.

Súlyfürdő javallatai:
porckorongok, kisebb nyomás alatt álló ideggyökök tehermentesítése
szalag, izomzsugorodások nyújtása
izomgörcsök oldása
nyaki és ágyéki gerinc kopásos megbetegedése esetén
alsó végtagi ízületek mozgásbeszűkülésére
gerincferdülésre
isiász szindrómánál

A gyógymasszázst általában más gyógyító eljárással együtt használják (pl: gyógytorna), de önálló kezelésként is alkalmazható. a gyógymasszázs másik elnevezése orvosi masszázs. Ebben az elnevezésben az a törekvés jut érvényre, hogy a kezelést a gyógymasszőr az orvossal megbeszélve és ellenőrizve végezze.
A kezelés célja a gyógyítás, kezelések folyamán segíteni kell a beteg pszichés egyensúlyának újraépítését.

Javallatai:
Reumás betegségek esetén (lumbago, isiász, a csigolyák kopásos megbetegedése esetén), ortopédiai megbetegedéseknél (gerincferdülés, lúdtalp, csípőficam, rehabilitáció esetén), részleges bénulásoknál, stroke után, perifériás keringési elégtelenség esetén, stresszoldásra, fejfájás kezelésére, krónikus fáradtságra

Általános hatások:
elhalt hámsejtek leválása
bőr rugalmassága fokozódik
lerakódott anyagcseretermékek felszívódása gyorsul
szövetközi nedvállomány szintje normalizálódik
javul a keringés
izmok oxigén ellátottsága javul
izomtónust befolyásolja
izom rugalmasságát növeli
ízületekre ható izmok kezelésével kontraktúra oldódik
artériás, - vénás, - nyirok keringés fokozódása
testhőmérséklet emelkedése
mélyül a légzés
fizikai és pszichés állapot általánosan javul

A masszázs ellenjavallatai:
A masszőrnek nemcsak a masszázs kedvező hatásait kell ismernie, de azt is tudnia kell, hogy melyek azok az esetek, amikor nem segítünk, sőt inkább ártunk a betegnek.
Lázas betegség
Vérzékenységgel járó betegség (leukémia, haemophilia)
Menstruáció (főleg az első napokban)
Fertőző betegség
Tüdő, mellhártya heveny megbetegedései, TBC
Bőrbetegségek (csak egészséges bőrön masszirozunk)
Rossz indulatú daganatos betegség
Egyes pszichiátriai betegségek
Akut izületi gyulladás
Csontsérülések, izom,-szalagszakadások heveny szakaszába

A szén-dioxidról mindenkinek elsőként az égési melléktermék jut eszébe, illetve mint mérgező gázra gondolunk rá, pedig Jedlik Ányos felfedezése óta a széndioxiddal dúsított víz, a szódavíz, majd később a különféle szénsavas üdítők a meleg nyári napok egyik legkellemesebb üdítőitalai.

A kis mértékben gyógyszer, nagymértékben méreg elve tehát itt is érvényesül, és a szénsav felfedezése óta nemcsak az üdítőgyártás, de a gyógyászat is előszeretettel használja a széndioxiddal dúsított vizet, itt szénsavfürdő formájában.
S, hogy miért jó belefeküdni egy kád széndioxiddal dúsított vízbe? Nos, ahogy a szódavíz esetében érezzük, hogy a buborékok kellemesen csípik a torkunkat és az orrunkat, ugyanezt érezhetjük a bőrünkön a szénsavfürdőben. Ezek az apró csipkedések kitágítják a felszíni ereket, megpezsdítik a vérkeringést és javítják az anyagcserét. Mindezek hatására javul a szív működése, normalizálódik a pulzusszám, csökken a vérnyomás. A szénsavfürdőt éppen ezért előszeretettel ajánlják szív- és érrendszeri problémákra, magas vérnyomásra, de jótékonyan hat a különféle reumatikus bántalmakra és csontritkulásra.

Hatása:
Mikromasszázs hatása révén értágulatot, bőrpírt eredményez, fokozza a perifériás keringést, javítja a szív teherbíró-képességét.

Javallatai:
szív és érbetegségek esetén
kardiológiai rehabilitáció részeként
érszűkület esetén
csontritkulás esetén
vegetatív idegrendszeri elváltozásoknál
krónikus mozgásszervi betegségek esetén

Nem csupán azért érdemes kipróbálni, mert a legendák szerint szépít - az iszappakolás igen jól enyhíti a reuma és az ízületi fájdalmak okozta panaszokat. Ezért a sportsérülésekre különösen ajánlott. Izomlazító hatású. Bármilyen furcsa, a lelki gondokra is jó hatással van - segít könnyebben kezelni azokat. Csínján bánjanak azonban az iszappakolással, akiknek száraz a bőrük: számukra érdemes inkább olyan pakolást választani, amelyeket vízmegtartó anyagokkal vegyítenek.

Az iszap ozmózis hatású - ez azt jelenti, hogy elvonja környezete zsír- és nedvesség tartalmát. Ennek köszönhetően könnyen eltávolítható az ízületekben felgyülemlett felesleges nedvesség.

A bőr betegségeire kiválóan alkalmazható az iszapfürdő. A pikkelysömörtől szenvedők ezt sófürdő-kúrával is kiegészíthetik, hogy a hatás erőteljesebb legyen. Narancsbőr ellen is hasznos!

Hatása: javítja a vérkeringést, a testszövetek oxigénellátását és csillapítja a fájdalmat. Idült gerinc- és végtagízületi gyulladás, arthrosis, spondylosis, izomfájdalmak esetén alkalmazható eredményesen.

A kezelés egyben ödéma ellenes, mély tisztító, fertőtlenítő hatású, vérkeringés fokozó, hidrolizálja a sejteket.

Iszapkezelés javallatai:
mozgásszervi betegségekben (krónikus gerincbetegségek, végtagízületek kopásos elváltozásai, izomfájdalom esetén izomlazítás céljából, sérülések, műtétek utáni állapotok utókezelésében)
nőgyógyászati betegségekben (krónikus kismedence gyulladások, meddőség)
bőrgyógyászati betegségekben (pikkelysömör esetén)